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活动能够让身体的阳气得到生发，这对缓解“春困”有重要作用。何贵平介绍，可以在太阳升起之后，于清爽的早晨进行适当的体育锻炼，选择一些相对舒缓的运动，如快走、慢跑、练习八段锦、五禽戏等都是很好的健身方式。
升级版活动
- 睡眠质量关乎健康，有研究显示，长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖等疾病的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。所以，“健康中国”行动提出倡导性目标：从2022年到2030年，成人每日平均睡眠时间要保持7～8个小时。然而，很多人的睡眠时间、睡眠质量均不理想。
- 美国成为欧洲最大供应商、欧盟统计局本周发布报告称，美国已取代俄罗斯成为欧盟最大的石油出口国。数据显示，俄罗斯对该地区的供应占比从2022年1月的31%减少到年末的4%。同期美国出口份额从13%跃升至18%。
- 根据法医的报告，马图斯死于过量服用芬太尼和酒精。目前尚不清楚他是如何在狱中取得这些物品。而他的律师则表示，马图斯并没有吸毒史。
- 4.3月27日是全国中小学安全教育日，射洪市职业中专学校举行了心理健康、结核病防治、校园安全系列讲座。
- 魏小姐说：“当信用卡中心向我透露消费金额时，我真是好惊呀！ 因为每笔签账都是两万余元、一万余元不等，通知我的几笔签账，总数超过十四万元。 银行解释由于当中涉及实体交易，收到的。”
v11版更新
事实上不只是亚马逊，就在上周，脸书母公司Meta也开启了第二轮大规模裁员，宣布将解雇1万名员工，并关闭约5000个空缺职位的招聘。钟先生说，他不知道对方在什么平台进行了贷款操作，他只是在这个过程中“刷过一次脸卡”，网贷便办理成功，操作人员全程未告知贷款的机构和违约条款、贷款须知等。中国银行研究院研究员初晓表示，中巴经贸合作进一步加强。该协议让中国与拉丁美洲最大经济体的巴西可以直接进行大规模的贸易和金融交易，不仅便利了中巴贸易往来，降低双方的交易成本，还将刺激双边贸易，提升中国对巴西投资便利性。
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莫思归：
港交所前行政总裁李小加参与创立的滴灌通，昨日以滴灌通澳交所于澳门启动试营，是全球首个收入分成产品DRO交易所，主要帮助内地的中小微企向全球筹集资金，以发展内地小微经济，同步成立和推出引领基金、滴灌通千元日回款指数和滴灌通综合指数。
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top5、姚旸：太保鼎作为“梁山七器”之一，它的出土挖掘有着比较传奇的过程。
_賢言菲語i：
top8、ASML为欧洲最大半导体生产设备制造商，2019年以来一直被限制向中国出售其最先进，对制造某些先进芯片至关重要的极紫外光光刻机；而美国2月间也与荷兰、日本达成限制向中国出口先进芯片制造机具的协议，削弱中国的芯片产能。
sweet妹：
保障粮食和重要农产品稳定供给始终是建设农业强国的头等大事。中国农业大学经济管理学院赵霞认为，要立足国内，从产前、产中、产后、政策完善、主体培育、科技创新等多角度入手，持续提高产能。
可爱又有趣：
top6、据美国广播公司报道，一名美国官员称，当地时间24日晚，叙利亚代尔祖尔省两处美国的设施遭袭击。两次袭击几乎同时发生。
시간 （时光）：
top9、当然，也有一家曾与新疆广汇男篮因球员转会产生过纷争的俱乐部，起初并不同意新疆广汇男篮回归CBA。后经多方劝说，这家俱乐部也做出了同意新疆男篮回归的决定。