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张勇医师指，要预防脑退化，除了可进食上述6种食物，日常饮食方面亦要避免食用过多精致甜食，宜多吃膳食纤维类的食物，并选择健康的烹调方法。烹调时以少油为主，选用含丰富单元不饱和脂肪的油类，或含丰富多元不饱和脂肪的油，这较为有益健康。同时，亦要减少或禁止饮酒、戒烟，并控制体重。
规则升级版
- 要有力支撑作战，坚持信息主导、联合制胜，畅通信息链路，融合信息资源，加强信息防护，深度融入全军联合作战体系，精准高效实施信息支援，服务保障各方向各领域军事斗争。
- 路透社报导，以色列军方指出：“其中一名恐怖分子试图刺伤当地的以色列国防军官兵，以国军人实弹回击并将他制伏。同时，另一位恐怖分子向以军开火，官兵同样以实弹反击把他制伏。”
- 广东省水利厅介绍，该省连日暴雨，北江水位不断上涨。20日20时45分，广东北江干流石角水文站流量涨至12000立方米每秒，编号为“北江2024年第2号洪水”。同时，预测北江可能发生特大洪水。鉴于此，广东19日已启动水利防汛Ⅳ级应急响应，后提升至III级响应，又提升至II级。
- 4.报道称，美国国务院在简报中重复此前双方通话话题，即美国对以色列的安全承诺、改善加沙地带人道主义状况及防止冲突扩散等。而以方在简报中明确表示，加兰特和甘茨此次联系布林肯，是为了说服拜登政府放弃对以军内扎·耶胡达营实施制裁的计划。
- 金门县府建设处表示，中华白海豚近年由于海洋污染、食物链遭破坏及人为捕捉等问题，数量日益稀少；1988年被中国列为国家一级重点保护野生动物、1991年被《濒危野生动植物物种国际贸易公约》列为附录物种、2018年更已被IUCN列为易危物种，另《台湾野生动物保育法》则列为濒临绝种野生动物，相当珍贵。近年来在大胆、二胆海域也频繁出现，数量多时可高达30、40只左右，常让两岸间的钓客惊艳不已。
特色玩家
欧尔班在一场为其所在的青民盟举行的竞选活动中表示：“我们距离西方向乌克兰派遣军队只有一步之遥。这是一个军事漩涡，可能会把欧洲拖入谷底。布鲁塞尔正在玩火。”1843年，在华新教传教士聚集在香港，举办了一场“讨论《圣经》译本现状”的会议，会议中，传教士译者们就“God”的译名展开了激烈讨论，麦都思等英国传教士主张采用“上帝”译名，而美国传教士则支持“神”译名，双方争论许久亦未能达成共同意见。会议结束后，这些在华传教士译者们各自撰写文章、书籍等来支持自己认可的译名。由此出现了“译名之争”。高规格优质体育赛事与跳绳培训班的举办，不仅为当地培养更多跳绳人才，营造浓厚体育氛围，进一步激发青少年儿童对跳绳运动的热情，助力全民健身事业高质量发展，还将促进体育+旅游+文化等产业融合，打造北海“新名片”。
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逍遥人世欢：
中新网4月23日，在浙江省人民检察院召开的新闻发布会上，知产检察e站正式上线，既面向案件当事人和社会公众提供法治服务，也为知产办案人员和检察决策人员提供履职辅助，旨在打造全方位服务、全闭环管理、全流程辅助、全景式决策的知识产权检察办案服务系统。
很酷只撩你：
top5、40岁男子涉9年前以不同假名四处行骗，假扮成有钱人，讹称能替人还卡数，骗取网友成为其女友并要求同居；又扮成富二代以“奖金”利诱家务助理替其预付金饰款项，给予无法对兑的支票后消失得无影无踪。涉案男子被控欺诈及以欺骗手段取得财产等共5罪，今于区域法院开审前改认所有控罪。法官王诗丽押后至本周四开庭处理赔偿金额，并于5月7日作求情及判刑，期间索取一份精神科报告及背景报告。
凉薄少年葬空城 ：
top8、戴翀介绍，兰溪素有“钱塘第一商埠”的美誉，香港与兰溪两座城市都拥有商埠城市的基因传承、开放城市的气度格局。两座城市都有辉煌的工业历史，都镌刻着重商善贾、聚利天下的发展印记。他说，当前是兰溪加快推动“新时代典型工业城市”积厚成势的关键时期，兰溪比以往任何时候都更加渴求优质项目，也比以往任何时候都更有条件成就非凡事业。“我们也将以最好的资源诚邀投资人，在土地、税收、用工和基础设施配套等方面给予投资者最大限度的优惠。”
随风飘扬：
谈到未来在中国的生活，麦安琪表示想继续深造博物馆学。“我想更专业地去研究中国文化。作为外国人或许我更能知道来自其他国家的游客对哪些部分感兴趣，我想让他们更好地了解中国。”
歌淺婼離：
top6、本届教装展采用线上线下融合办展模式，吸引了1300余家企业参展，展出2.1万件展品，其中包括5000余件产品进行线上展示，创历年之最。参展企业中，国家级高新技术企业达到561家，拥有专利324569件，各类软件着作权71845件，充分展现了教育装备行业的创新活力和科技实力。
荒◎野◎風：
top9、如今，古涵玉在南宁创办了设计公司，因爱好中国建筑历史，她选择继续在中国深造，攻读广西艺术学院风景园林专业研究生，学习AI绘图、预制材料等课程。在她看来“半工半读”的经历，有助她根植中国市场，让她更进一步了解中国。“我曾回到福建漳州南靖，那是我外公外婆的老家，闽南老房子很漂亮，老房子是一代代人情感链接的载体，这是华人的根。”