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一是合理饮食、饮食是保持骨骼健康的基础。老年人应增加钙、磷等矿物质的摄入，如牛奶、豆腐、海带等食物，同时适量补充维生素D帮助钙的吸收和利用。此外，要多吃富含抗氧化物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果等，延缓骨骼老化。
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- 网友争论中国游客质素、中国男游客的善心疏财，获得数万名泰国网友点赞。
- 三铁伍泰龙刚在江西站比赛列第4，并在积分超越了哈萨克对手贝森巴耶夫，只要在稍后的日本亚锦赛不被对方超越便大有机会达标。体操港将石伟雄已身在多哈，周四起出战世界杯，若能入决赛甚至夺牌便有望去奥运。
- 公开资料显示，上海儒意成立于2013年3月1日，是一家独立的全产业链制片公司，拥有研发、制作及发行体系。该公司实控人及大股东为柯利明，也是北京儒意欣欣影业投资有限公司执行董事。
- 4.《2023中国演出行业消费者洞察报告》显示，热门演出买票难成为影响演出消费体验的堵点。解决矛盾的关键在于供给端的持续丰富，比如热门演出增加巡演城市和场次，覆盖更多二三线及以下城市。此外，演出票务平台应始终把消费者利益放在首位，坚决打击各种“黄牛”行为。
- 迪拜机场是阿联的空运枢纽。新闻集团旗下网站Storyful周四报导，当天迪拜机场的航班依然处于“延误与混乱”状态，但已可见恢复正常迹象，1航厦落地航班、3航厦离境航班报到作业周四已恢复。机场表示，1航厦、2航厦持续为滞留旅客提供饮食，3航厦旅客可持餐券在餐厅购买吃食。网友在社群平台发布的影像显示，周四的迪拜机场依然人满为患。
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习近平总书记指出：“要加强与其他重大发展战略的衔接，更好融入和支撑新发展格局。”中部地区具有承东启西、连南接北的区位优势，区内资源要素丰富，市场潜力巨大，文化底蕴深厚。尤其是在畅通国内大循环方面，中部地区地理位置居中，既临近资源要素集聚地，又处于国内市场的中心地带，在优化产业布局和支撑新发展格局方面具有十分重要的作用，有条件也有必要更好融入和支撑新发展格局。当天，2024扬州“烟花三月”国际经贸旅游节开幕式暨重大项目签约、开工仪式在和煦春风中开锣，如约而至的海内外客商相聚古运河畔的运河文化地标——运河三湾生态文化公园，共同见证总投资673亿元的165个项目落地开工，总投资2551.4亿元的633个项目签约。中新社4月16日，临沂启阳国际机场“烟台⇌临沂⇌香港”航线正式开通，这是临沂首条直飞香港的定期客运航线，标志着临沂成为继青岛、济南、烟台之后山东省内第4个开通直飞香港航线的城市，旅客仅需3个小时就可以从临沂抵达香港。
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top5、在数字化日益普及的今天，算力需求呈指数级增长，而绿色算力能有效降低能源消耗，减少碳排放，为可持续发展贡献力量。
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top8、世界自然基金会香港分会保育经理许仲康指，环评没有为欧亚水獭进行专门调查，仅于整个拟填鱼塘范围设置一部红外线自动相机，调查力度严重不足。
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据报道，特朗普自创的社交平台“真相社交”的母公司特朗普媒体与科技集团于3月26日公开上市。自上市以来，该股股价已下跌67.7%，市值蒸发超过50亿美元。
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top6、人力资源和社会保障部同时提醒，长时间断缴，相应的累计缴费时间就会相对较短，个人账户累计储存额会相对较少，最后到手的养老金也会相对较少。如果长时间中断社保缴费，到法定退休年龄时缴费年限不够，那领取养老金的时间也要相应延后。
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top9、“站在轩辕殿前吟唱《黄帝颂》的那一刻，我深深感到自己与脚下这片土地的情感联系如此紧密。”澳大利亚华裔青少年欧阳德馨感慨道，尽管此前在澳大利亚也参加过“同拜”活动，但此次现场参加拜祖大典更震撼、更激动，“我会永远记住，无论走到哪里，我们都是炎黄子孙，我们的根就在这里”。“其实，河南可以说是我们的老家。”来自印尼的杨慧欣告诉记者，此行她了解到河南是黄帝的出生地，许多姓氏起源于河南，这些让她对河南有了全新的认识。来自新西兰的康颢严和来自泰国的陈忠福都表示，此行最大的收获是对自己华夏儿女的身份有了深刻了解。