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头发的生长离不开几个重要的因素，充足的营养、健康的头皮环境、正常稳定的激素水平。不健康的饮食习惯，如节食、挑食等都会导致营养摄入不足，头发缺乏所需的营养物质，脱发自然就来了。另外就是熬夜会影响人体的正常代谢，导致内分泌失调。我们在晚上睡觉的时候会释放生长激素，而熬夜会干扰这种激素的正常分泌，从而影响头发的生长。
信誉点评
- 通辽市扎鲁特旗金门山杏花观赏区，蒙古族牧民牵马在花丛中漫步。肖永发 摄
- 全媒体记者 谢雨芬 员 刘洁4月18日下午，我们走进岳塘区宝塔街道书香庭苑小区A4栋门厅，几位老人正围在方桌前喝茶聊天，靠墙摆着沙发，四盏电灯将屋子照得亮堂堂。墙上张贴了楼栋服务信息公示，党员户的党徽标识格外醒目，3位邻长的姓名、电话和服务范围一目了然。“A4栋现象”是岳塘区“美好小区·幸福家园”建设的一个缩影。近年来，岳塘区以党建为引领，系统推进“美好小区·幸福家园”建设，打通联系服务群众的“最后一百米”，激发基层治理新动能。“A4栋现象”的幸福注脚“这个门厅原来只是单纯的进出通道，大家几乎不会在这里多停留，现在成了我们楼栋最热闹、最温馨的地方。”A4栋邻长朱建军热情地介绍。朱建军是一名老党员，为人热情、富有爱心，入住没多久便被大家推选为楼栋长。入住初期，A4栋一楼门厅还是水泥地、白粉墙的毛坯状态，于是他和几位热心邻居商议对门厅进行彻底装饰改造。通过逐户上门沟通，得到大多数邻居的支持，最终筹资3.65万元，历时一个月完成了18个项目改造。门厅由3位党员邻长和志愿者轮流“照看”，进行日常维护。久而久之，这里成了53户居民的“幸福客厅”，有些邻居外出带回的时令果蔬、当地特产，都会放于门厅与邻居们分享。长期相处中，A4栋住户之间渐渐形成一个不成文的规定：对患病邻居或去世的长者，遵循自愿原则，每户“随喜”20元，这样既增进邻里感情，又不会给大家增加负担。几年来，A4栋已累计探望10名邻居或家属。每年春节后，A4栋年度“重头戏”——新年团拜聚餐会隆重登场。邻居们既是参与者也是组织者，有的预订饭店，有的提供酒水，有的负责会务。聚餐会上，由党员邻长带头传达学习上级文件精神，通报上年度楼栋收支、卫生、电梯安全等情况，提出今后需要改进的方向和建议。截至目前，A4栋已成功举办8次团拜聚餐会。二楼住户宋桂霞刚入住不久，感觉这里“家”的氛围非常浓厚，“几位邻长就像‘大家长’一样，带领我们把日子过得有滋有味。”她发自肺腑地说。幸福小区的“红色密码”“‘A4栋现象’在我们小区非常具有代表性。”宝塔街道云盘社区书香庭苑小区党支部书记、党群服务站站长邓茜文介绍，自推进“美好小区·幸福家园”建设以来，党员示范、邻长带头在小区服务蔚然成风，党建引领基层治理真正走进了“小区里楼栋里家庭里”。“美好小区·幸福家园”建设中如何发挥党建引领作用？书香庭苑小区给出这样的答案。早在2020年7月，云盘社区在书香庭苑小区成立党群服务站。2023年1月，书香庭苑小区党支部成立，党员49人，设3个党小组。同时，通过组织任命、群众推荐、个人自荐等方式，在小区推选片长2名、组长23名、邻长106人。A4栋“领头羊”朱建军就是小区的党员骨干，并通过居民推选担任所在楼栋的邻长。小区依托党群服务站不断激发居民自我管理、自我服务的热情，党群服务站的志愿者从最初的30余名发展到200余名，涵盖在职党员、退休党员和热心群众。共享书屋、环保小屋、缘益军鼓、太极公益班、T台秀等各类志愿服务活动全面铺开，形成“志愿红”“书香蓝”“环保绿”“缘益银”等党员志愿服务品牌。为鼓励居民养成垃圾分类好习惯，书香庭苑小区在地下停车场设立环保小屋，每周定时定点开展再生资源回收，党员、居民志愿者进行分类整理，所得收益全部用于小区公益活动。随着参与居民越来越多，垃圾分类成为小区新风尚。共享书屋是小区孩子们周末最喜欢的去处之一，书屋每天定时对外开放，党员志愿者义务轮班值守。小区每年举办读书分享会，评选“书香家庭”和“阅读之星”。“去年我们举办了《三体》分享会，今年计划在5月份举办《西游记》亲子读书分享会。”邓茜文介绍。通过建好红色阵地、建强党员队伍、志愿服务“项目化”等举措，书香庭苑小区党员、志愿者、业主参与小区治理的积极性、主动性被充分激发，形成党建引领、多元共治的良好氛围。“微单元”里的“大治理”2022年以来，岳塘区以小区基层治理为突破口，探索以城市党建引领基层治理的工作新路径，在全区推进“美好小区·幸福家园”建设，抓实“微单元”，撬动“大治理”。按照“一年树典型、两年扩规模、三年创品牌”工作思路，书香庭苑小区成为首批获评的示范性小区之一。“‘美好小区·幸福家园’的建设成效让我们看到了以党建引领基层治理的美好前景。”岳塘区委组织部相关负责人说。自推进“美好小区·幸福家园”建设以来，岳塘区44位区级领导到各联点小区下沉指导；21个责任部门整合资源，累计向小区投入1477万余元；全区在职党员干部、“两代表一委员”到社区报到，700余个居民反映强烈的问题得到解决。“美好小区·幸福家园”建设启动以来，岳塘区共建立小区党支部412个，推选“邻长”13700余名，21个小区被授予示范性小区。同时，从小区治理的堵点痛点入手，在全区实现物业管理全覆盖，一大批无物业管理小区焕发出新的生机和活力。2024年是岳塘区“美好小区·幸福家园”建设“全面推进年”，岳塘区持续加力，突出典型示范引领，推动分级分类创建。“我们将在‘美好小区·幸福家园’建设的生动实践中，聚焦居民群众的所需所盼，凝聚各方力量，持续发挥基层党组织和党员的‘两个作用’，不断提升居民群众的幸福感、安全感和获得感。”岳塘区委组织部相关负责人说。
- 今年北京市义务教育入学重要时间安排与往年基本保持一致：5月1日开通义务教育入学服务平台，5月6日至5月31日进行小学入学信息集中采集。6月15日至6月16日前各小学审核入学相关材料。7月3日全市小升初派位录取。7月上旬，各小学和初中发放新生入学通知书。
- 4.中新网广西壮族自治区应急管理厅23日介绍，4月19日至21日，广西出现大范围暴雨强对流天气过程，12市52个县区出现洪涝灾害。各级各部门做好防范应对工作，紧急避险转移794人，无人因洪涝灾害死亡。
- 在“种活一棵树，比养活一个孩子还难”的西北地区，由于特殊的气候环境等多种因素影响，当地真正的植树时节比国家法定的“植树节”晚一些，在戈壁荒漠中实现“绿进沙退”的艰辛与挑战更是可想而知。
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今年，太原市民绿色出行清单上多了一个新选项——氢能公交专线。沿着公交一路向南，记者来到清徐精细化工循环产业园，公交车所用的高纯氢就来自这里，来自以往最令焦化企业头疼的焦炉煤气。对于代表团成员、美国艾奥瓦州友好委员会董事会成员卢卡·贝隆来说，这里并不陌生。这是他二十余次来华旅程中第3次登临长城，但他认为此行比以往“更加特别”。据袁云介绍，此次展出的作品囊括了今日古城的全景，不光有沃野千里，也有小桥流水；不光有山川奇貌，也有水乡习俗；不光有千年古都，也有现代城市；不光有春夏秋冬，也有白昼黑夜。具体而言，还涉及兰亭、大禹陵、书圣故里、鲁迅故里等文旅景点，黄酒、酱鸭、臭豆腐、乌篷船等生活场景。
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不靠谱ㄣ旳囡人心：
936年石敬瑭灭后唐建立后晋，因“瑭”与“唐”同音，高唐县不出意料又改名了，这一次被改为齐城县，石敬瑭不仅同音字的“唐”字要避讳，连“敬”字也要避讳，姓敬的人没办法只能改姓把“敬”字拆开改为苟氏和文氏，这是高唐第五次改名。
生亦何欢死亦何惧：
top5、截至4月23日6时，佛山、江门两地公安及省、市海事部门派出干警、海事救援人员300余人次对失联人员进行搜救。蓝天救援队也派出专业队员携带设备赴现场协助救援。
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top8、在桥西历史文化街区，一批志同道合的手艺人相聚一堂，共同赓续传统的文脉。
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截至4月21日7时50分，广州所有行政区均已发布暴雨和雷雨大风预警信号，其中所有行政区均已发布暴雨黄色预警信号，越秀、荔湾、天河、番禺、增城发布雷雨大风橙色预警信号，其余各区发布雷雨大风黄色预警信号。
一转身，一辈子 ：
top6、甘肃省十分重视文溯阁《四库全书》的“藏”与“露”。今年，该省出台《关于以“八个一”文化品牌为抓手全力推动文化传承发展的实施方案》，提出加强文溯阁《四库全书》保护传承、整理研究、数字转化、版权开发、活化利用等。
要使劲喪：
top9、中新网“The Bridge+人文艺术空间”23日在香港深水埗区举行一周年志庆活动，同时为全新的儿童阅读空间揭开序幕。德天社会企业创办人、香港特区立法会议员霍启刚表示，该艺术空间在过去一年为社区带来逾30场展览及活动，连接不同社群。