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王大元医师建议，早餐时可选择富含胺酸的低升糖指数食物，以便调节控制情绪波动的脑额叶及边缘系统。他列举8种低升糖指数食物，适宜在早餐时段进食。
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- 报告显示，2023年共有1759个绿地投资以及褐地投资在德国落户，与2022年基本持平。其中美国以投资235个项目排名第一；瑞士以投资202个项目排名第二；中国以投资200个项目排名第三；英国以投资153个项目排名第四。
- 数据显示，整场活动共吸引598个商家参与，参与商家售卖防晒品的整体GMV环比上个月同周期GMV提升75%。活动总曝光量达27亿，4次登上平台周榜，“出游季不怕晒”话题视频播放量达5019万，“防晒”相关关键词搜索量同比去年搜索量提升34.3%。
- 自从哈马斯去年10月攻击以色列，并且招致以色列武力还击后，身为犹太裔的宋飞曾经表态支持以色列。外界未知这次事件只是针对宋飞，还是牵涉更大范围的声援巴勒斯坦行动。不过在部分人士离场后，也有学生高叫宋飞的名字为他打气，他也顺利发表毕业致辞。
- 4.去年11月，徐十一将自己的小店选址定在柯城区沙湾村，这里距离市区仅一公里，却远离城市喧嚣，270°的衢江视野加上傍晚的落日，给人一种惬意的感觉。店名Sunset由此而来。
- 胡紫景在向学生演示针灸方法。希拉兹 摄近年来，中医药“走出去”步伐不断加快，已传播到全球196个国家和地区。中医出海的故事里，侨务部门和华侨华人扮演了重要角色。他们或到海外巡诊送温暖，或扎根异国悬壶济世，或在三尺讲台辛勤耕耘，不遗余力传播中医文化，架起了中外民心相通的桥梁。中医名家海外惠侨巡诊——“在海外备感中华亲情温暖”“得到国内中医专家来开普敦义诊的消息，我第一时间报了名。身在他国能有这种机会太难得了！就诊当天，医生讲解很耐心，我感到非常亲切，更觉得温暖！”近日，在“四川中医名家海外惠侨巡诊”活动开普敦站的现场，侨胞钱小栋激动地说。近日，由四川省侨务办公室、四川省中医药管理局共同主办的“四川中医名家海外惠侨巡诊”活动，先后在埃及、肯尼亚、南非成功举办。10天时间里，来自四川省中医医院、四川省第二中医医院、四川省骨科医院和西南医科大学附属中医医院的6位中医专家、教授为当地侨胞、驻外机构人员和国际友人提供健康咨询和中医诊疗，展示了针灸、推拿等中医特色疗法。此次巡诊中，像钱小栋一样慕名而来的患者还有很多。在埃及开罗，侨胞王嘉伟、李飞专程从阿拉曼赶到开罗，跨越350公里，一路追着代表团中医专家的足迹，在休息时、路途中、用餐间隙请专家帮助诊疗或进行健康指导；在肯尼亚内罗毕，有的侨胞患有长期神经性哮喘，经过医生现场针灸后，症状得到明显缓解；在南非约翰内斯堡，不少侨胞在义诊专家开具中药药方后，立即前往附近唐人街中药店购药，遇到缺一两味药时又回来请专家现场调整药方；在南非开普敦，很多当地的老侨得到消息后奔走相告，积极报名要求现场问诊，其中年龄最大的已有87岁高龄。埃及中华总会会长王培中感慨地说：“四川省侨办组织中医名家惠侨巡诊举措情真意切，华侨华人身在海外备感中华亲情温暖！”义诊现场热闹非凡，很多中医面前都有患者排起长龙，其中也不乏外国面孔。外国友人梅托·希尔威斯特是一名律师，中医专家对他把脉分析健康状况并提出康养建议后，他直呼“神奇”，十分信服中医专家对他个人身体情况的准确判断。据统计，此次“四川中医名家海外惠侨巡诊”活动共开展中医健康讲座、义诊15场，服务侨胞、驻外使领馆馆员、中资企业员工和当地民众约1200人次。四川省侨务办公室主任文苏表示，四川省侨办今后将继续结合海外侨胞的实际需求，在世界各地建立“天府云医·海外惠侨远程医疗站”“海外惠侨熊猫书屋”“寻根中华·天府华教云课堂”等为侨服务平台，开展“四川中医名家海外惠侨巡诊”“中华川菜·世界品味”“中华文化大乐园”等文化品牌项目，有效暖侨惠侨，传播中华文化，促进中外文明交流互鉴。海外中医教育者辛勤耕耘——从“敲开门”到“请进屋”“每当在临床上看到中医的治疗效果的时候，学生们就会用‘Amazing’、‘Miracle’这样的词语来感叹。”南非约翰内斯堡大学针灸教师胡紫景说。2020年2月，胡紫景在这里正式开设针灸课。截至目前，胡紫景的学生中，已有30多人获得行医资格。胡紫景介绍，在约翰内斯堡大学，针灸是最受欢迎、也最难申请的专业之一。该专业每年招生人数从45人到50人不等，但每年申请人数都多达千人以上，2022年甚至达到7102人，录取率不到0.7%。专业申请爆火的同时，胡紫景的课堂氛围也非常活跃。“到了大二大三，我会开展参与式教学，鼓励同学们彼此交流讨论。”课堂上，胡紫景不仅会教授针灸专业知识，也会讲述阴阳等中国传统哲学思想。在一次线下的八段锦推广活动中，一位同学提出建议，将柔和的八段锦与热情的非洲舞蹈相结合，创作出一支独具特色的健身操。“一动一静，正体现了中国传统哲学中的阴阳结合。”胡紫景说：“在这个过程中，学生们不仅学到了中医的‘术’，也将中医的‘道’融入生活。”“中国传统医学源远流长、博大精深，学习中医丰富了我对生命科学的认识。”该校针灸专业学生塔斯尼姆·帕特尔说。4月，胡紫景刚刚面向600多名高年级中学生举办了一次中医讲座。活动结束后，学校又邀请请胡紫景6月给全校师生再做一次讲座。“刚开始，是我们想‘敲开门’，主动去给南非当地人介绍中医药文化；现在，是南非当地人‘请我们进屋’，对中医药特别感兴趣，主动邀请我们去给他们讲解。这是一个很大的进步。”胡紫景说。与此同时，胡紫景也在南非积极开展面向低收入群体的科学义诊。“这是一个很好的回馈社会的方式，助人的同时也助己。”胡紫景说，“我常常跟学生们交流这种思想：不要等到未来才开始做贡献，要从现在开始，尽己所能帮助别人。”海外中医从业者悬壶济世——“润物无声地促进民心相通”“现在，中医成了不少匈牙利人民生活的一个重要组成部分。他们知道通过四季吃不同的东西养生：春天排毒，夏天养心，秋天润肺，冬天培本。我们讲中医养生故事，很容易被他们听懂。”中东欧中医药学会会长、匈牙利岐黄中医药中心负责人陈震谈起匈牙利的中医文化热，语气里满是欣慰。今年已经是陈震扎根匈牙利的第36年。自1988年以来，他就一直致力于在当地推广中医药文化，常常举行大规模义诊，开设中医技能培训课程。多年过去，中医药文化也渐渐在匈牙利的民间土壤中生根发芽。一位匈牙利患者在接受采访时说：“经过很多失败的治疗后，我选择了中医药治疗这条路，我听说许多人在这里治疗成功，我相信中医药能帮助我。”在匈牙利，有很多民众和这位患者一样，对中医文化逐渐从陌生到熟悉，从怀疑到接纳，从冷淡到欢迎。陈震见证了中医药文化在匈牙利推广发展的历程。作为欧洲首个为中医药立法的国家，匈牙利建成了首家欧盟GMP标准的中药制造基地，在有700余年历史的当地医科大学里建成了中医孔子学院。匈牙利卫生部可以为中医师们颁发可独立执业的行医许可证。接受采访时，陈震正在参加一场中医义诊活动。当地时间5月5日，在匈牙利布达佩斯英雄广场的民族博物馆前草坪上，由“欧盟—匈牙利国民大健康检查计划”主办的大健康检查活动在热闹的氛围中拉开帷幕，中医药主场成为一大亮点。包括陈震在内的10而来的华侨华人和当地民众进行了中医义诊，共接诊患者600余人。活动现场人头攒动，气氛热烈。主办方精心设置了多个检查站点，包括中医脉诊、舌诊、经络检测等项目。专业的中医医师耐心细致地为每一位参与者提供检查服务，并针对个体情况给出专业的健康建议。此外，现场还设置了中医知识讲座和互动问答环节，让参与者在轻松愉快的氛围中了解中医的奥秘。“中医药来到匈牙利，不仅为匈牙利民众强身健体提供服务，更润物无声地促进民心相通。”陈震说。《 人民日报海外版 》
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同题较量、2023年，武汉GDP达到20011.65亿元，成为中部地区第一个、全国第九个“2万亿城市”。经济体量越过2万亿，再谋3万亿，武汉作为“中部经济第一城”的实力得到印证。教育方面，香港拥有5间全球百强大学，也有顶级专家、医学院、研发中心和实验室，科研实力雄厚。据大学教育资助委员会“2020年研究评审工作”显示，八间资助大学逾7成研究项目达到“国际卓越”或以上水准，2成半项目跻身“世界领先”行列，充分展示香港拥有良好基础研究实力。郭正亮接着说，此时赵少康和战斗蓝召开记者会挺徐巧芯的动作是对的，因为徐已变成绿营设定的箭靶，若作为蓝营一大战将的她被打倒，绿营肯定会食髓知味，接下来任何人都可能被针对。郭正亮也预言，若徐巧芯被打倒，接下来就是针对谢国梁，“这必然的嘛”。
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天安门广场上，一张张朝气蓬勃的面孔，映着胸前闪耀的团徽和鲜艳的红领巾。来自北京各大高校和中小学的千名共青团员与少先队员代表，向党的百岁生日献上深情祝福。“请党放心、强国有我”的铮铮誓言响彻天安门广场，激荡着昂扬自信的青春力量。“未来属于青年，希望寄予青年。”习近平总书记在庆祝大会上发表重要讲话指出，“新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望！”
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top5、【编者按】当前，数字经济作为一种新的经济形态，与经济、社会和文化等领域不断深化融合。习近平总书记指出“要顺应数字产业化和产业数字化发展趋势，加快发展新型文化业态，改造提升传统文化业态，提高质量效益和核心竞争力。”中华优秀传统文化作为中华文明的智慧结晶和精华，潜移默化地影响着中国人的思想方式和行为方式，在助推数字经济融合的发展过程中，作用日益凸显。为更好关注中华优秀传统文化与数字经济的融合发展，人民论坛拟邀学者深度解析生动实例，以飨读者。中华优秀传统文化是中华文明的智慧结晶和精华所在，是中华民族的根和魂。数字化产品是现代信息技术、计算机软件、视听娱乐产品等可数字化表示并可用计算机网络传输的产品或服务，是现代社会创新与创意的集中表现形式。在数字化浪潮席卷全球的当下，中华优秀传统文化与数字产品的结合日益紧密，传统文化元素找到了新的表达和传播途径。通过数字产品的形式，将丰富的文化元素融入现代生活。网络游戏、智慧互动体验等一系列颇具创新意义的数字产品正以其独特的方式将中华优秀传统文化相关元素融入其中，让传统文化以全新的面貌呈现在大众面前。在各类数字产品中都可以找到古典文学、历史名人、传统节日和民俗等优秀传统文化的身影。例如，在网络游戏和虚拟现实体验中，用户能够更加直观地了解甚至体验到历史文化中的人物角色及其所处的特定历史场景。这些创意方式无疑增加了传统文化传播的互动性和趣味性，让中华优秀传统文化在年轻一代中重新获得关注和传承的根基。传统文化的数字化演绎方式多种多样，在网络游戏产品和服务中体现得尤为突出。网络游戏作为娱乐化的数字产品，已经成为当下年轻人消遣娱乐的主要方式之一，因此吸引着越来越多的网络游戏企业开始将传统文化中的经典元素融入其中。的《王者荣耀》为例，该手游不仅在游戏角色方面融入了传统文化元素，更在游戏玩法、配音造型等方面体现了传统文化的符号意义。游戏中的大量英雄角色都带有鲜明的中华优秀传统文化符号，通过文学人物借用、历史人物改编、文化元素创造等方式，不仅加入了公众耳熟能详的历史人物，还将一些不为人知和改编或纯粹杜撰的人物嵌入其中，他们的形象、技能设计在一定程度上体现了传统文化在数字产品中的移植与融会。智慧化的文化互动体验是数字产品中的另一种重要形式，它通过虚拟现实、增强现实等技术手段，为用户提供沉浸式的文化体验。虚拟现实和增强现实技术通过文化场景的移植，将传统文化元素与现实场景相融会，用户可以通过穿戴式设备，与传统文化元素进行互动，这种沉浸式、互动式的体验方式能够让用户更加深入地了解和感受传统文化的魅力。传统文化与现代科技相结合创造出的全新文化体验形式，不仅增加了用户与传统文化之间的互动，还能够提高用户对于传统文化的兴趣和认知度。此外，用户借助互动体验技术还可以“亲临”文化场景，通过体验丰富的传统节日活动和文化艺术形式，来深刻感受厚重的千年中华文明，让传统民俗文化焕发新生。传统文化在数字产品中的传播，对于推动中华优秀传统文化的传承和创新颇有助益。由于数字产品往往具有广泛的受众基础，因而这种创新的传播方式能够将传统文化得以更广泛地传播和普及。这种创新的传播方式不仅能够提高用户的参与度和体验感，还能够增强传统文化对年轻一代的吸引力和影响力，从而凝聚更多社会力量。然而，在娱乐化和商业化的数字产品中嵌入中华优秀传统文化的数字化演绎和沉浸式传播方式亦面临许多现实挑战。例如，游戏娱乐的商业追求与文化传承创新目标之间的平衡问题、主流价值导向与“数字依赖”隐忧之间的平衡问题、企业盈利追求与文化传播的社会责任之间的平衡问题等。中华优秀传统文化与数字产品的结合已经成为文化传播、传承与创新的重要途径，形式多样的数字载体正让更多的中华优秀传统文化焕发新生，因此，持续探索公众喜闻乐见、主流价值认同、企业持续助力的中华优秀传统文化的传承与创新路径已成为当前文化与科技领域的关键课题。在文化传播融会科技创新的过程中，数字产品开发主体应当深入洞察公众的文化偏好，巧妙地将尖端科技融入传统文化的传播、传承与创新的过程，致力于打造能够让公众在感知、理解和互动中享受的新型文化体验。此外，在开发游戏类数字产品的过程中，相关企业应将产品的文化传播价值贯穿于产品开发的全链条之中，努力在游戏的娱乐性和文化传播的创新性之间找到最佳的平衡点。在数字产品的价值导向方面，为了确保相关数字产品在文化传承创新的过程中符合主流价值观的导向，数字产品开发主体应主动设置避免过度刺激和防沉迷的机制，引导用户形成健康的使用习惯和文化价值观。同时，相关企业应树立正确的文化自觉和责任意识，在追求经济效益的同时，积极履行社会责任。不仅如此，为了确保中华优秀传统文化在数字产品中得以真正融会，各类数字产品对中华优秀传统文化的传播、传承与创新性发展应更加深入地挖掘文化符号和形式背后的深刻意涵，在数字产品中努力嵌入更多的文化思维，将中华优秀传统文化之根厚植到产品基因中去，努力实现数字产品的经济价值与文化价值的和合统一，持续推动传统文化与现代科技的共生共荣。
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top9、中新网国新办16日举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会，就“续写红土圣地荣光 推动革命老区高质量发展走在前”作介绍，并答记者问。江西省委常委、常务副省长任珠峰介绍，江西将紧扣“三基地一枢纽”定位，主动作为，发扬优势、创出特色，努力在推动中部地区崛起上勇争先。